Eίναι άκρως σημαντικό στις μέρες μας να εφαρμόζουμε ορισμένες καλές συνήθειες και πρακτικές.
Ο μόνος δρόμος λοιπόν είναι αυτός της υγιεινής ζωής, που φυσικά περνάει από την άθληση.
Η ατάκα που παίζει πολλές φορές στην περιοχή μας είναι: βάλτε ποιότητα στα χρόνια.
Οσοι επιλέξουν αυτή την τακτική, δηλαδή το να κάνουν ακόμη και ένα απλό περπάτημα θα μακαρίζουν την στιγμή που το διάλεξαν.
Επιπρόσθετα θα τα βάλουν με τον εαυτό τους γιατί δεν πρόσεξαν όσο έπρεπε το σώμα τους, που αποτελεί απίστευτο εργαλείο.
Για να αποδώσει όμως θα πρέπει όλοι να το σεβαστούμε και να τηρούμε τις οδηγίες.
Την εποχή των ιατρικών μέτρων αρκετοί συμπολίτες ανακάλυψαν την αξία του απλού περπατήματος. Η τάση αυτή πρέπει να παγιωθεί και να προκύψουν και νέοι φίλοι, που θα καταθέσουν το δικό τους στίγμα και πρόταση.
Αναλυτικά στην έντυπη έκδοση
