Μέρος της καθημερινότητας

Κάποιοι  τομείς  της  ζωής  πρέπει να γράφονται με κεφαλαίο γράμμα.

Αυτό  ισχύει στον μέγιστο βαθμό για την άθληση  η οποία  προσφέρει  ευεξία  και καλύπτει  όλα τα γούστα.

Το ζητούμενο  βέβαια για το  ευρύ  κοινό  είναι  πως θα  σηκωθεί από το κρεβάτι και την καρέκλα για να κάνει το σημαντικό πρώτο βήμα.

Από την στιγμή που ισχύσει κάτι τέτοιο είναι μαθηματικά βέβαιο ότι  θα  κολλήσει με το αντικείμενο και  θα το εντάξει στην καθημερινότητά του.

Οποιος  ρίξει μια ματιά στις σχετικές μελέτες που  κυκλοφορούν κατά  κόρον μπορεί  να εντοπίσει  χρήσιμα στοιχεία τα οποία  θα ενεργοποιήσουν τα ανακλαστικά του.

Ακόμη και ελάχιστα  λεπτά  περπατήματος μετά από το φαγητό λέει πρόσφατη έρευνα  μπορεί να αποδειχτεί  άκρως ευεργετική.

Αξίζει  λοιπόν να αφήσουμε στην άκρη συνήθειες  που όχι  μόνο καλό δεν κάνουν  αλλά  επιβαρύνουν τους  δείκτες  ακόμη και  χωρίς να το καταλάβουμε.

Εξάλλου  πολλές φορές  κάποια  πράγματα  γίνονται στόμα- στόμα.Από την στιγμή  που  ένας  συμπολίτης  βάλει τον άλλο στο μεράκι τότε  η παρέα  μπορεί να μεγαλώσει.

Αναλυτικά στην έντυπη έκδοση